Może być w zabawkach, ubraniach, kosmetykach, farbach, biżuterii czy przyborach kuchennych. Może też przedostać się do naszej żywności poprzez glebę lub wodę. Jego działanie jest toksyczne i powoduje […]
Co należy zrobić z bruksizmem?
Bruksizm to systematyczne, przewlekłe oraz nieświadome zgrzytanie zębami, które z czasem może prowadzić do znaczącego osłabienia zębów, ścierania ich, jak również konieczności bardziej specjalistycznego leczenia. Nieleczony bruksizm to […]
Jak mądrze robić zakupy?
Pytanie to jest szczególnie aktualne w dobie wzrostu cen produktów na sklepowych półkach. Jednak „mądre zakupy” nie oznaczają wyłącznie oszczędności ekonomicznych. Należy pamiętać bowiem o ważnej roli diety […]
Biurowy dress code i wysokie temperatury
Formalny strój podczas wysokich temperatur potrafi być małokomfortowy. Letnia pogoda składnia do lekkich, zwiewnych sukienek i wygodnych, odkrytych butów. Zasady dress code w pracy biurowej uniemożliwia często wykorzystanie […]
Podrażnienia skóry – zadrapania, otarcia, stłuczenia, siniaki
Wysokie temperatury, słońce, wakacje – to wszystko sprawia, że latem ochoczo zrzucamy z siebie warstwy ubrań. Latem też spędzamy znacznie więcej czasu na świeżym powietrzu, oddając się rozmaitym […]
Nauka od kuchni, czyli jak uczy się nasz mózg
Mózg człowieka zawiera około 100 miliardów neuronów, przy czym każdy z nich łączy się średnio z 7 tysiącami innych poprzez synapsy, w sumie takich połączeń jest około 10 […]
Pewność siebie i zdrowie zamknięte w uśmiechu
Pierwsze wrażenie, jakie robimy na drugim człowieku, ma ogromne znaczenie w dalszym budowaniu z nim relacji. I chociaż może wydawać się to okrutne czy nawet nieco małostkowe, nie […]
Mój świat się zatrzymał. Co mogą czuć osoby, które nagle tracą bliskich?
W 2021 roku w polskich wodach utonęło 408 osób, a na drogach zginęło ponad 2 200. Od początku tego roku odnotowano już 73 utonięcia oraz blisko 900 ofiar śmiertelnych […]
Wakacje 2022 okiem dietetyka – gofry, lody, pizza i frytki
Wakacje w pełni, a turyści każdego dnia zastanawiają się, co wybrać. Zgodnie z raportem przygotowanym przez Cateromarket, aż 42% Polaków przyznaje, że wraca z urlopu z dodatkowymi kilogramami[1]. […]
Jak odżywiać się zdrowo w czasie wakacyjnych wyjazdów?
Lato to czas na odpoczynek, relaks i wytchnienie od codziennych czynności – chcemy nie tylko podziwiać nowe miejsca, ale także delektować się nowymi smakami. Kto nie lubi próbować […]
Ciąża kontra upał – jak nie dać się wysokim temperaturom
Kobiety w ciąży są szczególnie narażone na niekorzystne działania ostrych promieni słonecznych. Tymczasem lato w Polsce nie odpuszcza, a synoptycy zapowiadają kolejne fale upałów. Na pytania, czy w […]
Uczniowie widzą coraz gorzej. Czy szkoły wystarczająco dbają o wzrok dzieci?
Wzrok jest zmysłem kluczowym dla prawidłowego rozwoju ucznia. Badania pokazują jednak, że z kondycją oczu dzieci jest obecnie gorzej niż jeszcze kilkanaście lat temu, a pandemia i długi […]
Stymulacja tkankowa to podstawa odzyskania młodego wyglądu
Zachowanie zdrowia i młodości na długo, to marzenie większości kobiet. Czas pędzi nieubłaganie i ma olbrzymi wpływ na samopoczucie i wygląd każdej z nas. Jędrna, napięta i pełna […]
Sytuacja kobiet w nauce – jest dobra czy wymaga zmian?
Neil Armstrong nigdy nie stanąłby na Księżycu, gdyby nie Margaret Hamilton – informatyczka kierująca zespołem, który napisał kod systemu pokładowego dla programu kosmicznego „Apollo”. Między innymi taki przykład […]