Coraz więcej firm budowlanych decyduje się na korzystanie z rusztowań używanych. Nie można się temu dziwić. Jest to opcja zdecydowanie tańsza niż zakup nowej konstrukcji. Rusztowania używane można […]
Które materace są zdrowsze – twarde czy miękkie?
Kupno materaca to poważna sprawa. Wybór takiego, który będzie nie tylko wygodny, ale również zdrowy dla naszego organizmu, nie jest łatwy. Na rynku dostępne są materace o różnym […]
Co zrobić ze zbędnymi rzeczami? Upcykling pomysłem na jesienne porządki
Meble z palet, własnoręcznie ozdobiony wazon czy kwietnik z opony. To tylko niektóre z pomysłów na drugie życie niepotrzebnych przedmiotów, które można im dać podczas jesiennego sprzątania. Upcykling, […]
Ratujmy środowisko, czyli zero waste w garderobie
Jeszcze 20 lat temu ponad połowa Polaków posiadała umiejętności niezbędne do reperowania odzieży. Potem nastąpił czas taniej, masowej produkcji, co z jednej strony umożliwiło łatwy dostęp do nowych […]
Rodzinne posiłki mają niezwykłą moc!
Co łączy wyniki w nauce, długość życia i wspólne spożywanie posiłków? Okazuje się, że bardzo wiele! Korzyści z rodzinnego biesiadowania jest więcej niż myślimy, dlatego warto na nowo […]
Rodzinne wakacje za granicą – jak je zorganizować?
Organizacja rodzinnych wakacji za granicą to duże wyzwanie logistyczne. Aby wypoczynek był jak najbardziej udany trzeba uwzględnić naprawdę dużo elementów. Jest to jednak do zrobienia. Dlaczego warto zdecydować […]
4 sposoby na senioralne wakacje po sezonie
Jeszcze przed tegorocznymi wakacjami co piąty Polak deklarował, że zrezygnuje z wypoczynku ze względów ekonomicznych. Aż 17 proc. chciało wypoczywać w Polsce, ale zamierzało wydać na ten cel […]
Polacy pokochali piwa 0,0% – rynek wart jest ponad miliard zł
Rewolucja 0,0% na rynku piwa trwa już pięć lat, notując rocznie kilkudziesięcioprocentowe wzrosty. Obecnie piwa zero stanowią 6,5 proc. wartości całego rynku piwa. Roczny wolumen to 12 proc. […]
2 na 3 rodziców martwi się sposobem odżywiania dzieci
Początek roku szkolnego skłania rodziców do przemyśleń na temat różnych aspektów życia dzieci, które mogą mieć wpływ na wyniki w szkole. Zjawisko to zbadała firma Juice Plus+, działająca […]
Kobiecy biznes – 5 porad jak dobrze rozpocząć „bycie na swoim”
Założenie własnej firmy zawsze wiąże się z ryzykiem, sporym wysiłkiem włożonym w rozkręcanie działalności i dużą ilością pracy. Spełnianie marzeń, bycie swoim własnym szefem, a także wizja dużo […]
Podróż w miejsce mocy – Czy Ziemia może nas uzdrowić?
Co sprawia, że w pewnych miejscach regenerujemy siły, czujemy przypływ motywacji i energii lub po prostu najefektywniej odpoczywamy? Wszyscy mamy takie miejsca na ziemi, w których zwyczajnie dobrze […]
Co robić w wakacje w Opolu?
Lato w mieście zawsze stwarza okazję, by poznać atrakcje, na które nie ma czasu w ciągu roku. Wśród najciekawszych ofert znaleźć można: Lot Paralotnią, Offroad, Kulinarną Ucztę, liczne […]
Jak mądrze robić zakupy?
Pytanie to jest szczególnie aktualne w dobie wzrostu cen produktów na sklepowych półkach. Jednak „mądre zakupy” nie oznaczają wyłącznie oszczędności ekonomicznych. Należy pamiętać bowiem o ważnej roli diety […]
Mój świat się zatrzymał. Co mogą czuć osoby, które nagle tracą bliskich?
W 2021 roku w polskich wodach utonęło 408 osób, a na drogach zginęło ponad 2 200. Od początku tego roku odnotowano już 73 utonięcia oraz blisko 900 ofiar śmiertelnych […]