Kolorystyka historycznych elewacji od wielu lat pozostaje najważniejszym problemem prac renowacyjnych przy zabytkowej architekturze. Obecnie główną technologią w zakresie materiałów wykończeniowych jest wykorzystanie farb elewacyjnych. Jednak mimo ich […]
Szczepienie – najważniejszy krok do ochrony przeciwko grypie
Co roku na grypę choruje w Polsce ponad milion osób. Sezon zachorowań zaczyna się w październiku, a kończy w kwietniu. Jak uniknąć problemów? Już teraz powinniśmy podjąć działania […]
Kasze i płatki mogą zwiększać szanse na dłuższe życie nawet o 25%
Choć medycyna nie stworzyła jeszcze uniwersalnej recepty na przedłużenie życia, coraz więcej danych wskazuje na to, że sekret długowieczności tkwi we właściwej diecie. Zbilansowany jadłospis pozwala uniknąć chorób […]
Rozważasz przejście na weganizm? 5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć!
Dieta wegańska od lat zyskuje na popularności. Wiele osób zrezygnowało z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego zarówno ze względów ekonomicznych, środowiskowych, jak i etycznych. Jednocześnie jednak stosowanie diety […]
Sezon na osy dopiero się rozpoczyna! Jak się przed nimi ochronić?
Osy mogą być prawdziwym utrapieniem w trakcie spożywania posiłków na świeżym powietrzu. Stanowią również realne zagrożenie, zwłaszcza jeśli gniazdo znajdzie się w pobliżu mieszkania. Choć wakacje dobiegają końca, […]
Połowa Polaków nie czuje wsparcia swojego przełożonego
Samopoczucie zatrudnionych osób wpływa na jakość ich pracy. Jak wynika z badania „People at Work 2022: A Global Workforce” firmy ADP, 4 na 10 Polaków (43,96 proc.) uważa, że ich […]
Już 2/3 Polaków uprawia sport. Które aktywności z najwyższym ryzykiem kontuzji?
Już dwóch na trzech Polaków deklaruje, że uprawia sport, z czego połowa minimum raz w tygodniu. Co trzeci młody człowiek ćwiczy 2-3 razy w tygodniu, natomiast w grupie […]
2 na 3 rodziców martwi się sposobem odżywiania dzieci
Początek roku szkolnego skłania rodziców do przemyśleń na temat różnych aspektów życia dzieci, które mogą mieć wpływ na wyniki w szkole. Zjawisko to zbadała firma Juice Plus+, działająca […]
Ulubione dżinsy wołają o pomoc? Znamy sposób na ich metamorfozę
Jeansy to nieodłączny element damskiej i męskiej garderoby. Lubimy nosić je w domu, chętnie wykorzystujemy je w casualowych stylizacjach na zakupy czy spotkania z przyjaciółmi, a nawet wybieramy […]
Perspektywy i wyzwania na nowy rok szkolny
Około 5 milionów uczniów właśnie rozpoczyna nowy rok szkolny. Inauguracja nauki to dobry moment na refleksję związaną z perspektywami i wyzwaniami stojącymi przed uczniami, rodzicami, nauczycielami, dyrektorami szkół […]
Przynosi wiele korzyści i jest dobrą zabawą. Dlaczego warto grać w brydża?
Gra w brydża w ostatnich latach zyskuje na popularności. Dzięki niej poprawia się pamięć i koncentracja oraz zdolność logicznego myślenia, dlatego w brydża powinni grać nie tylko ludzie […]
Blisko 60 proc. Polaków chce, żeby nauka zdalna wróciła do szkół
Już jutro 1 września i rozpoczęcie nowego roku szkolnego. Przy tej okazji polska platforma do webinarów i wideokonferencji ClickMeeting sprawdziła, co obecnie Polacy sądzą o edukacji online. Jak […]
Kobiecy biznes – 5 porad jak dobrze rozpocząć „bycie na swoim”
Założenie własnej firmy zawsze wiąże się z ryzykiem, sporym wysiłkiem włożonym w rozkręcanie działalności i dużą ilością pracy. Spełnianie marzeń, bycie swoim własnym szefem, a także wizja dużo […]
Poznaj sposób na piękne ciało
Atrakcyjny wygląd, gładka, jędrna skóra to marzenie wielu kobiet. Szczególnie podczas urlopu zależy nam, aby przyciągała uwagę, była elastyczna i lśniąca. W drodze do upragnionego celu pomorze systematyczność. Codzienna […]